凯时k66娱乐登录：**器械运动英文：全面指南**

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在健身

房中，器械运动是改善体质和实现健身目标的重要组成部分。，英语作为健身领域的通用语言，掌握器械运动的

英语术语对于交流和理解至关重要。指南凯时k66娱乐登录说：本指南将提供一个全面的器械运动英文词典，涵盖所有主要器械和动作。

**杠铃**

* Barbell：杠铃

* Bench press：卧推

* Squat：深蹲

* Deadlift：

硬拉

**哑铃**

* Dumbbell：哑铃

* Dumbbell press：哑铃卧推

* Dumbbell fly：哑铃飞鸟

* Dumbbell lunges：哑铃弓步

**健腹轮**

* Ab wheel：健腹轮

* Ab wheel rollout：健腹轮平移

* Reverse ab wheel rollout：反向健腹轮平移

**史密斯机**

* Smith machine：史密斯机

* Smith machine press：史密斯机卧推

* Smith machine squats：史密斯机深蹲

**拉力

器**

* Pull-up bar：引体向上杠

* Lat pulldown：下拉

* Row：划船

* Cable fly：绳索飞鸟

**跑步机**

* Treadmill：跑步机

* Jogging：慢跑

* Running：跑步

* Interval training：间歇训练

**椭圆机**

* Elliptical machine：椭圆机

* Stride：步幅

* Resistance：阻力

* Incline：坡度

**划船器**

* Rower：划船器

* Rowing：划船

* Resistance：阻力

* Stroke：划船次数

**旋转单车**

* Spinning bike：旋转单车

* Ride：骑行

* Cadence：踏频

* Resistance：阻力

**健身球**

* Bosu ball：健身球

* Bosu ball squats：健身球深蹲

* Bosu ball push-ups：健身球俯卧撑

**垫子**

* Mat：垫子

* Floor exercises：地面练习

* Stretching：伸展

* Pilates：普拉提

**其他术语**

* Set：组

* Rep：次数

Weight：重量

* Form：动作形式

* Warm-up：热身

* Cool-down：放松

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掌握器械运动的英语术语对于健身爱好者至关重要。尊龙人生就是搏凯时k66娱乐登录说：通过本指南，您可以自信地沟通、理解和执行健身房中的各种器械动作。尊龙官网凯时k66娱乐登录说：通过使用这些术语，您可以提升您的健身体验，最大限度地利用您的锻炼计划。尊龙凯时人生就是搏!官网凯时k66娱乐登录以为：记住，正确执行器械运动对于安全高效的锻炼至关重要，因此在从事任何新的锻炼之前，务必咨询合格的健身专业人士。